صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج وايكيكي

دجاج وايكيكي
الدجاج يكيكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الصويا وجذر الزنجبيل وقطع الأناناس في العصير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل دجاج وايكيكي, سلطة دجاج وايكيكي، و كرات لحم وايكيكي.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف.رش 13 * 9 بوصة (3-كوارت) صحن الخبز الزجاج مع رذاذ الطبخ. في قدر 2 لتر ، سخني 3 أكواب من المرق حتى الغليان على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
أضف الأرز قلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ؛ ينضج حوالي 20 دقيقة أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
3
وفي الوقت نفسه ، واستنزاف عصير الأناناس في 2 كوب كوب قياس ؛ إضافة المتبقية 1/2 كوب مرق لجعل 1 1/4 كوب. في قدر آخر سعة 2 لتر ، اخلطي سائل الأناناس والسكر ونشا الذرة والزنجبيل والخل وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلىعلبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلى
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
يسخن حتى يغلي على نار عالية. طهي حوالي 2 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
5
إزالة من الحرارة. ضجة في الفلفل والأناناس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
6
قطع الدجاج إلى 2 1 / 2س 1 بوصة شرائح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
7
انشر الأرز في طبق الخبز ؛ رتب شرائح الدجاج فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
8
يسكب مزيج الأناناس فوق الدجاج والأرز.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
9
تغطية الطبق مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
10
اخبز حوالي 45 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ويصبح الخليط شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة