دجاج هويسين المشوي اللذيذ
قد يكون دجاج هويسين المشوي اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج ، وأفخاذ دجاج ، وصلصة هويسين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج هويسين المشوي, الدجاج المشوي المزجج هويسين، و الدجاج المشوي المزجج هويسين.
تعليمات
تسكب صلصة هويسين في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، وتضاف صدور الدجاج والفخذين. ضغط الهواء الزائد ، وختم الحقيبة. نقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل ، أو بين عشية وضحاها.
إعداد شواء للحرارة غير المباشرة ، وزيت بخفة صر.
إزالة الدجاج من ماء مالح. تجاهل ماء مالح. يشوى الدجاج على نار غير مباشرة ، مع جانب الجلد لأسفل ، لمدة 20 دقيقة. بدوره ؛ شواء حتى الدجاج لم يعد الوردي في المركز ، والعصائر تشغيل واضحة ، حوالي 10 دقائق إضافية.