دجاج هنتر-ستايل: بولو ألا كاتشياتورا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الدجاج على غرار صياد: بولو ألا كاتشياتورا يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 699 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل Serving 3.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك حبوب الفلفل والسكر ورقائق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بولو ألا كاتشياتورا, بولو ألا كاتشياتورا، و بولو فريتو ألا توسكانا (دجاج مقلي على الطريقة التوسكانية) لوصفات مماثلة.