دجاج منخفض الكال
قد يكون الدجاج منخفض الكال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. وقد حاول 239 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والبصل وتوابل الدواجن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التحلية الانحراف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الطبقات الفراولة الجوافة شيا الحلوى كحلوى. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل فيتوتشيني ألفريدو دجاج منخفض الكربوهيدرات, تتبيلة دجاج منخفضة الكربوهيدرات للشوي، و فطيرة دجاج كيتو - منخفضة الكربوهيدرات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضع الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة ؛ يرش بالبصل والثوم والتوابل وصلصة الصويا والمحليات.
ضعي ورق القصدير فوق المقلاة واخبزيها لمدة ساعة عند 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). إنه جاهز للخدمة!