دجاج مملح بالزيتون مع البصل المشوي وزيت البابريكا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المملح بالزيتون مع البصل المشوي وزيت البابريكان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 426 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك زعتر وفيداليا وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل فلفل أحمر روبيان مشوي مع زيت الزيتون بطاطس أرجوانية مسلوقة, بصل مخلل & صلصة على الطريقة الإيطالية فيردي, زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو، و دجاج سباتشكوك مع بابريكان وزيت الزيتون-بوني ستيرن.

تعليمات

في قدر كبيرة ، يمزج الماء وملح الكوشر والسكر وأعشاب بروفانس وقشر الليمون والعصير والزيتون المهروس وأوراق الغار ويترك على نار خفيفة لإذابة الملح.

المكونات سوف تحتاج

2 كوب عنب أحمر أو أخضر منزوع البذور، مقطع إلى نصفين

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

دهن الخنزير الظهر

الفضة لا مثيل لها

عجينة خبز الذرة

لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

اسكب المحلول الملحي في وعاء كبير جدا غير متفاعل أو وعاء مرقة واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة مع التحريك من حين لآخر. اغمر الدجاج في المحلول الملحي وقم بتغطيته ، أو ضع الدجاج والمحلول الملحي في كيس بلاستيكي شديد التحمل. برد بين عشية وضحاها.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

في قدر صغير ، اخفقي الزيت النباتي وبيمنتن دي لا فيرا و 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المفروم.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

بسكويت أوريو المفروم

ضعها على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة.

أشعل شواية.

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

ادهني شرائح البصل ببعض زيت الفلفل الحلو. يتبل بالملح والفلفل ويرش مع 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المتبقية. اشوي البصل على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يتفحم قليلا ويصبح طريا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

أونصات سائلة من الماء الطازج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

انقلي البصل إلى طبق كبير. إرم لفصل الحلقات ورذاذ مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الفلفل الحلو.

المكونات سوف تحتاج

أونصات سائلة من الماء الطازج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

رفيع-

نضيف شرائح الزيتون والبقدونس ونقلب مرة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

1/4 كوب من دهن الخنزير

عجينة خبز الذرة

أخرجي قطع الدجاج من المحلول الملحي واتركيها حتى تجف. يتبل بالملح والفلفل. شواء الدجاج على نار معتدلة ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى الجلد متفحمة بشكل جيد ويتم طهي اللحم من خلال ، حوالي 25 دقيقة. قرب نهاية الطهي ، ادهن الدجاج بزيت الفلفل الحلو.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

رقائق التورتيلا بنكهة الليمون