دجاج مكسيكي و أرز
الدجاج المكسيكي & الأرز قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 423 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.01 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مزيج من صدور الدجاج والأرز الفوري وتاكو بيل salsa والسالسا المكتنزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول الدجاج المكسيكي والأرز, أرز مكسيكي بالدجاج، و دجاج مكسيكي و"أرز" لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدجاج في مقلاة كبيرة مع رش رذاذ الطبخ.
يسكب المرق حول الدجاج في مقلاة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ؛ يغطى. ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
ينضج ، مغطى ، على نار خفيفة 5 دقائق.