دجاج مقلي مع باستا الفلفل المشوي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المقلي مع باستان الفلفل المشوي. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط روتيني والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال, باستا نقانق الدجاج والفلفل المشوي، و صلصة الفلفل المحمص للباستان أو الدجاج.
تعليمات
ضعه في وعاء كبير ؛ حافظ على الدفء.
نقطع الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي الفلفل ، مع جوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح. اشوي 6 دقائق أو حتى اسودت.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قشر ؛ مقطعة إلى شرائح.
أضف الفلفل والجبن إلى المعكرونة.
يمزج الزيت والخل والثوم ويحرك المزيج في خليط المعكرونة. ضجة في البقدونس و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يرش الدجاج بالملح والفلفل المتبقي ؛ يقلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. شريحة الدجاج.