صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة72
مجلة

دجاج مقلي مع الأفوكادو

دجاج مقلي مع الأفوكادو
دجاج مقلي مع الأفوكادو هي وصفة خالية من الغلوتين والكيتو مع حصتين. تحتوي الحصة الواحدة على 1171 سعرة حرارية و 45 جرامًا من البروتين و 93 جرامًا من الدهون . مقابل 5.07 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 55٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك أفوكادو ونشا الذرة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 83٪ ، وهي ممتازة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا أصابع الدجاج المقلية وشرائح الدجاج المقلية وعصير الأفوكادو الحلو - كيفية صنع أفوكادو لاسي - أفوكادو هندي .

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل لإعادة الغلق، امزجي دقيق الذرة ونشا الذرة وملح الثوم والكمون. في وعاء ضحل، اخفقي البيض والماء. افردي الدجاج حتى يصبح سمكه ربع بوصة؛ اغمسيه في خليط البيض، ثم ضعيه في الكيس ورجيه حتى يغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في مقلاة كبيرة، سخني الزيت. اطهي الدجاج لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج عصارة الدجاج. غطيه بالجبن والأفوكادو؛ غطيه واتركيه حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
تزيين بالكريمة الحامضة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم