صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج مقلي ستيك

دجاج مقلي ستيك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم الدجاج المقلي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 483 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الزعتر والفلفل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1761 المشجعين. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 82%. حاول دجاج مقلي ستيك, دجاج مقلي ستيك، و دجاج مقلي ستيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قطع اللحم مع الحبوب إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة. تبلي كل قطعة على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الحبوبالحبوب
اللحوماللحوم
4
ضع الدقيق في مقلاة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
5
ضع البيض في مقلاة فطيرة منفصلة. نعرات اللحم على كلا الجانبين في الدقيق. قم بتلطيف اللحم باستخدام جهاز الوخز بالإبر حتى يصبح سمك كل شريحة 1/4 بوصة. مرة واحدة طري ، نعرات اللحم مرة أخرى في الدقيق ، تليها البيض وأخيرا في الدقيق مرة أخرى. كرر مع كل قطع اللحم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
6
ضع اللحم على طبق واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الطهي.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
7
ضع كمية كافية من الزيت النباتي لتغطية قاع مقلاة مقاس 12 بوصة على جانب المنحدر واتركها على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يبدأ الزيت في الوميض ، أضف اللحم على دفعات ، مع الحرص على عدم اكتظاظ المقلاة. اطهي كل قطعة على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
انزع شرائح اللحم إلى رف سلكي في مقلاة نصف صينية وضعها في الفرن. كرر حتى يصبح كل اللحم بنيا.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
9
أضف الزيت النباتي المتبقي ، أو 1 ملعقة كبيرة على الأقل ، إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
اخفقي 3 ملاعق كبيرة من الدقيق المتبقي من التجريف.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
11
نضيف مرق الدجاج ونحلل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
خفقت حتى يأتي المرق ليغلي ويبدأ في رشاقته.
المكونات سوف تحتاج
المرقالمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
13
يضاف الحليب والزعتر ويخفق حتى يغلف المرق ظهر الملعقة ، حوالي 5 إلى 10 دقائق. يتبل حسب الرغبة ، مع المزيد من الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المرقالمرق
زعترزعتر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
14
قدمي المرق فوق شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
المرقالمرق

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل هي خيارات رائعة للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم 5. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 69 دولار.
وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم
وينجوت ويلي شايفر غراتشر دومبروبست ريسلينج سباتليس رقم