دجاج مقلي بالليمون والزنجبيل
وصفة الدجاج المقلي بالليمون والزنجبيل يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي تقريبا 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 569 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والفلفل المطحون وأفخاذ الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج مخملي مقلي مع البازلاء وصلصة الليمون والزنجبيل, دجاج مقلي بالزنجبيل، و الزنجبيل الدجاج المقلي الأرز.
تعليمات
ضع القشرة والعصير والمكونات الـ 5 التالية (من خلال أفخاذ الطبل) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم ويهز إلى معطف. نقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
ينخل الدقيق معا والمكونات التالية 3 (من خلال الفلفل الأحمر).
ضع خليط الدقيق في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
إزالة الدجاج من كيس ماء مالح ، حجز ماء مالح.
يرش الملح والفلفل الأسود بالتساوي على الدجاج.
يضاف الدجاج ، قطعة واحدة في كل مرة ، إلى خليط الدقيق ؛ ختم كيس ويهز لطلاء الدجاج.
إزالة الدجاج من الكيس ، والتخلص من خليط الدقيق الزائد. احتياطي خليط الدقيق المتبقي.
ضع الدجاج على رف سلكي ؛ ضع الرف في مقلاة جيلي رول. تغطية وبردت 1 1/2 ساعة.
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 30 دقيقة.
أعد الدجاج ، قطعة واحدة في كل مرة ، إلى خليط الدقيق ؛ ختم كيس ويهز لطلاء الدجاج.
إزالة الدجاج من الكيس ، والتخلص من خليط الدقيق الزائد. تخلص من خليط الدقيق المتبقي.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة. رتب الدجاج في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
يمزج المرق مع التتبيلة المحجوزة في وعاء صغير ؛ صب خليط المرق بعناية في المقلاة.
يرش الدجاج بالتساوي مع السكر ، وأعلى مع شرائح الليمون.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون ويسجل مقياس الحرارة 165.