دجاج مقرمش مع صلصة أناتو ، أرز وبازلاء

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المقرمش مع صلصة أناتو والأرز والبازلاء وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 475 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ماء ومايونيز مايونيز حقيقي وصدور دجاج على الجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أرز مع بازلاء الحمام, اروز كون غاندولز (أرز وبازلاء الحمام)، و اروز كون غاندولز (أرز مع بازلاء الحمام).