دجاج مقبلات محشي
المقبلات محشوة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 49 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 460 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, صدور الدجاج, خردل ديجون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول أنتيباستي, ساندويتش المقبلات، و أنتيباستي سترومبولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: معدات خاصة: 12 (10 بوصة طويلة) قطعة من سلسلة المطبخ
ضع رفا في وسط الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 450 درجة فهرنهايت. توضع جانبا.
لخلع الملابس: في وعاء صغير ، اخفقي خل النبيذ الأحمر والأوريجانو وبذور الشمر والخردل والملح والفلفل والثوم. خفقت تدريجيا في الزيت.
للدجاج:في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي السلامي والبيبرونسيني والبروسسيوتو والبروفولون والطماطم مع 1/4 كوب من الصلصة.
ضع صدور الدجاج ، على الجانب الأملس لأسفل على سطح العمل مع الجزء الأكثر سمكا في الأعلى والجانب المستقيم على اليسار. باستخدام سكين حاد جدا والبدء في الجانب الأيمن ، وقطع كل صدر الدجاج تقريبا في نصف أفقيا (وقف بالقرب من الجانب الأيسر) ، وخلق جيب للحشو. افتح صدور الدجاج مثل الكتاب.
تل ربع الحشو على الجانب الأيمن من الثدي ، واضغط بقوة للضغط. اطو الجانب الأيسر (رفرف) من الدجاج بإحكام فوق الحشوة.
ضع ثلاث قطع من الخيط مقاس 10 بوصات على سطح العمل من 1 إلى 11/2 بوصة.
ضع الدجاج على الأوتار واربط الأوتار حول الدجاج على فترات لإبقاء الغطاء مغلقا فوق الحشوة. اضغط في أي قطع حشو تسقط.
ضعي صدور الدجاج على صينية الخبز المعدة.
رذاذ مع 1/4 كوب من خلع الملابس.
مشوي حتى ينضج الدجاج بالكامل ، من 18 إلى 20 دقيقة. باستخدام ملقط ، نقل الدجاج إلى ورقة من احباط.
للتقديم: قسم الجرجير على أربع أطباق.
قطع كل الثدي على قطري طفيف في شرائح واسعة 1/2 بوصة. مروحة شرائح من الثدي واحد على جرجير على كل لوحة.
رذاذ مع خلع الملابس وخدمة.