دجاج مع حليب جوز الهند (بولو كون ليتشي دي كوكو)
ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 696 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 698 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط حليب جوز الهند ، وبراميل الدجاج ، ومسحوق الكمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول الشوكولاته الساخنة في حليب جوز الهند (الشوكولاته في اللبن دي كوكو), دولسي دي ليتشي ولفائف جوز الهند (بيونينو دي أريكيب وكوكو)، و دولسي دي ليتشي ميلك شيك مع كريمة مخفوقة بحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة.
ضعي الدجاج واطهيه لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، اقلبه واطهيه لمدة 3 دقائق إضافية أو حتى يتحول لون الجانب الثاني إلى اللون البني.
ترفع من القدر وتوضع جانبا.
يضاف البصل والثوم والفلفل الأحمر إلى مقلاة الصلصة. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 6 دقائق.
يضاف معجون الطماطم والكمون ويطهى مع التحريك باستمرار لمدة 2 دقيقة.يعاد الدجاج إلى القدر ويقلب في حليب جوز الهند ومرق الدجاج. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. تذوق وأضف الملح والفلفل. أضيفي الكزبرة المفرومة وقدميها دافئة فوق الأرز الأبيض.