صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

دجاج مع التمر والزيتون والقرفة

دجاج مع التمر والزيتون والقرفة
قد يكون الدجاج مع التمر والزيتون والقرفة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 821 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الكزبرة المطحونة والفلفل المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول قلب مطهو ببطء مع الزيتون والتمر والقرفة, لفائف القرفة مع التمر، و ثلاثة الحبوب الحبوب مع التمر والقرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الدجاج بالفلفل والملح. تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في فرن هولندي سعة 10 لتر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف 6 أفخاذ دجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أخرج الدجاج من المقلاة. كرر مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت ، والباقي 6 الفخذين الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والزنجبيل إلى المقلاة ؛ سوت 8 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف الزيتون ؛ سوت لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزيتونالزيتون
7
يضاف الدقيق والمكونات 4 القادمة (من خلال عصا القرفة) ؛ كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
عصا القرفةعصا القرفة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
8
إضافة مرق; جلب ليغلي, كشط عموم لتخفيف بت احمر. طهي لمدة 1 دقيقة. عودة الدجاج إلى المقلاة. تغطية ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويطهى 12 دقيقة. ضجة في التمر; ينضج 10 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. ضجة في عصير ، ومقبلات مع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
باسلباسل
مرقمرق
التواريخالتواريخ
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة