صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج مع 40 فص ثوم

دجاج مع 40 فص ثوم
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? الدجاج مع 40 فصوص من الثوم يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 552 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. مزيج من البصل والطرخون وأفخاذ الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج في 40 فصوص من الثوم, دجاج مع 40 فص ثوم، و دجاج مع 40 فص ثوم.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 4 الأولى في طبق خزفي 4 لتر أو عموم تحميص الضحلة. رتب الدجاج فوق الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
يرش بالملح والفلفل وجوزة الطيب. نستله الثوم حول الدجاج. تغطية خزفي مع احباط ، ويخبز في 375 لمدة 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفيرموثالفيرموث
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
جوزة الطيبجوزة الطيب
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تصنيف كاربو: 9