دجاج مطهو على البخار مع عشبة الليمون والزنجبيل

الدجاج على البخار مع الليمون والزنجبيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 294 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جينجيروت ، زهيرات القرنبيط ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول شاي الزنجبيل والليمون-بلح البحر على البخار, الليمون-الدجاج على البخار، و دجاج مشوي من عشبة الليمون والزنجبيل لوصفات مماثلة.