دجاج مطهو ببطء مع الفطر وعصيدة من دقيق الذرة المخبوزة بالفرن

الدجاج مطهو ببطء مع الفطر والبولينتان خبز الفرن هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 538 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من التعامل مع الحرارة لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، فصوص الثوم ، دقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن, عصيدة من دقيق الذرة مخبوزة بالفرن، و للكوسة المطهية والحمص مع عصيدة من دقيق الذرة المخبوزة بالفرن.