دجاج مشوي مع صلصة ديجون
قد يكون الدجاج المشوي مع صلصة ديجون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك قطع دجاج وكراث وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. حاول سمك السلمون المشوي مع صلصة ديجون الشبت, قرنبيط مشوي كامل مع صلصة ديجون الكريمية، و الهليون المحمص مع صلصة ديجون الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 فهرنهايت مع رف في المنتصف.
بات الدجاج الجاف ويرش مع 1 1/4 ملاعق صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة مقاومة للفرن مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع. العمل في 2 دفعات ، الدجاج البني ، الجانب الجلد أسفل أولا وتحول مرة واحدة ، حوالي 5 دقائق لكل دفعة.
أعد كل الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، إلى المقلاة وشويها في الفرن حتى تنضج تماما ، من 15 إلى 20 دقيقة.
نقل الدجاج إلى طبق, ثم يضاف الكراث, نبيذ, ومرق لعموم العصائر في مقلاة ويغلي, كشط حتى أي بت البني, حتى خفضت بمقدار النصف, 2 إلى 3 الدقائق.
إضافة كريم ويغلي حتى سميكة قليلا ، حوالي 1 دقيقة.
صلصة سلالة من خلال غربال في وعاء.
اخفقي الخردل والثوم المعمر والملح والفلفل حسب الرغبة.