دجاج مشوي مع صلصة بذور اليقطين

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي مع صلصة بذور اليقطين وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 965 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 3.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج ، هالبينو ، الكزبرة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حمص بذور اليقطين المحمص, تفحم بذور اليقطين هش، و الشوكولاته مغطاة بذور اليقطين المحمص مجموعات السلاحف لوصفات مماثلة.