دجاج مشوي مع صلصة ايطالية
الدجاج المشوي مع سالسان الإيطالية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول دجاج مشوي مع صلصة ايطالية, جمبري مشوي مع صلصة الطماطم الإيطالية، و فلفل أحمر روبيان مشوي مع زيت الزيتون بطاطس أرجوانية مسلوقة, بصل مخلل & صلصة على الطريقة الإيطالية فيردي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا والزيتون والفلفل والطماطم والبصل والبقدونس و 1 كوب من الصلصة حتى تمتزج جيدا. تغطية وبردت 1 ساعة.
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
فرشاة الدجاج مع المتبقية 1/4 كوب خلع الملابس.
يغطى الدجاج ويشوى على نار متوسطة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، مع التقليب والتنظيف بالفرشاة مع الصلصة من حين لآخر ، حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (170 فهرنهايت).