صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج مشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل

5
4
3
2
1
دجاج مشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل

دجاج مشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والفلفل وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تتبيلة الويسكي الأيرلندية: مثالية على شرائح اللحم أو الدجاج, شريحة لحم مشوية مع تتبيلة الزنجبيل، و لحم الديك الرومي المشوي مع تتبيلة الزنجبيل والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع كل نصف صدر دجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ الجنيه إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام مطرقة اللحم أو دبوس المتداول.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
2
الجمع بين بوربون و 9 المكونات التالية (بوربون من خلال الثوم). احتياطي 1/3 كوب ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
بوربونبوربون
الثومالثوم
3
يسكب التتبيلة المتبقية في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ أضف الدجاج. ختم وينقع في الثلاجة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
4
سخني الشواية على حرارة متوسطة باستخدام الشعلتين.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
أدر الموقد الأيسر (اترك الموقد الأيمن قيد التشغيل).
6
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة. معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
وضع الدجاج على رف شواء على الموقد الأيمن; شواء 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر. نقل الدجاج لشواء الرف على الموقد الأيسر. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج. قطعي كل صدر قطريا إلى شرائح رفيعة ؛ ضعي الدجاج على طبق. تغطية فضفاضة مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
8
يمزج الماء ونشا الذرة مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
مكان محفوظة 1/3 كوب ماء مالح في قدر صغير; ضجة في خليط نشا الذرة. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 15 ثانية مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
رشي الصلصة فوق الدجاج ورشي بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا