دجاج مشوي مع بطاطا مقلية بالفرن
وصفة الدجاج المشوي مع البطاطس المقلية جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2818 سعرة حرارية, 230 جرام بروتين، و 197 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 9 9.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والزبدة والجزر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الأعشاب الطازجة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم الخزامى عنبية كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل بطاطا دجاج بالفرن, دجاج مقلي بالفرن وبطاطا مقلية، و كروكبوت باربيكيو دجاج وفرن فرايز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 فهرنهايت. اشطف الدجاج من الداخل والخارج واتركه حتى يجف. تبلي الداخل بـ 1 ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل. ملء الداخل مع الليمون والأعشاب وفرك الخارج مع الزبدة خففت. يتبل بالملح والفلفل المتبقي.
ضعي البصل والجزر بالتساوي فوق قاع مقلاة تحميص كبيرة بما يكفي لحمل الدجاج بشكل مريح.
ضع الدجاج فوق الخضار وشويها لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الفخذ.
دع الدجاج يرتاح على لوح نحت لمدة 15 دقيقة قبل النحت.
يرفع البصل والجزر من المقلاة بملعقة مثقوبة ويوضع جانبا. تخلص من الدهون الزائدة من عصائر المقلاة بملعقة كبيرة.
ضع مقلاة التحميص على نار متوسطة وقللعصائر عموم حتى سميكة قليلا.
قدمي الدجاج مع الجزر والبصل وعصائر المقلاة والبطاطا المقلية بالفرن.