دجاج مشوي مع البرتقال-هالابي شيمو الصقيل
الدجاج المشوي مع البرتقال-الهالابي شيمو الصقيل يتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 639 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 5. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج البشرة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مقسم مشوي مع صلصة الهالبينو الحلوة, دجاج مشوي مع شبوتل-طلاء برتقالي، و الدجاج المشوي ولحم الخنزير مع البرتقال والكمون الصقيل.
تعليمات
إزالة وحجز 1 كوب البرتقال هالابيو الصقيل.
شطف الدجاج ، واتركها حتى تجف.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل.
فرشاة الدجاج بخفة مع المتبقية 2/3 كوب البرتقال هالابيو الصقيل.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
من 8 إلى 10 دقائق على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 180 ، مع تغطية كل جانب بزجاج 1 كوب محجوز خلال الدقائق القليلة الماضية.