دجاج مشوي فيراكروز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 55. إذا 13 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الدجاج المشوي فيراكروز هائلا خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والفخذين الدجاج والساقين ، وتوابل المكسيكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج فيراكروز, دجاج فيراكروز، و سمك القد السريع فيراكروز لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الشواية إلى متوسطة.
امزج الصلصة ، 1 علبة طماطم وأوريجانو في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
وضع الدجاج على ورقة كبيرة من احباط الثقيلة. أعلى الدجاج مع صلصة الطماطم والطماطم المتبقية والزيتون والفلفل. ضعف أضعاف أعلى وينتهي لختم الحزمة ، مما يترك مجالا لدوران الحرارة في الداخل.
شواء 45 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت).
قطع الشقوق في احباط للافراج عن البخار قبل فتح الحزمة.