صعوبةخبير
جاهز14 ساعة
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج مشوي في المنزل

دجاج مشوي في المنزل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي في المنزل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 74 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 928 سعرة حرارية. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والدجاج وإكليل الجبل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فرايز منزلية محمصة بالفرن, بطاطا برافاس هوم فرايز مع طماطم مشوية أيولي، و "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
من المهم جدا أن تستخدم أفضل الدجاج المتاح في السوق ، ويفضل أن يكون عضويا ، من أجل الحصول على أفضل النتائج. البطاطس المحمصة هي جانب رائع لهذا الطبق. ما عليك سوى وضع البطاطس النيئة أسفل الدجاج عند التحميص. سيتم طهيها تماما عندما يكون الدجاج جاهزا.;
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
أخرج الدجاج من العبوة واشطفه جيدا تحت الماء الجاري البارد واتركه حتى يجف.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
3
ضع الدجاج في الثلاجة واتركه يجف لمدة 12 ساعة على الأقل ، أو حتى يجف جلد الدجاج إلى حد ما.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4
خذ القماش القطني وشكله على شكل كرة صغيرة (حجم كرة تنس) مربوطة بخيط الجزار.
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
5
ضع الكرة في وعاء مع 2 ملعقة صغيرة ملح ، إكليل الجبل أو غصن الزعتر ، 1 غصن البردقوش والفلفل الأسود كله. املأ الوعاء بالماء بحيث يكون مستوى الماء أعلى قليلا من كرة القماش القطني وضعه في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
المردقوشالمردقوش
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
7
أخرج الدجاج من الثلاجة وتأكد من أنه جاف تماما. افركي زيت الزيتون على سطح الدجاج ورشي بالتساوي مع 1 ملعقة طعام ملح متبقية. تخفيف الجلد على الثدي وحرك ما تبقى من 2 الأغصان المردقوش تحت كل جانب. خذ كرة القماش القطني ، واضغط قليلا على المحلول الملحي الزائد ، وألصقه في تجويف الدجاج مع نصف الليمون. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع خيوط الجزار.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المردقوشالمردقوش
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
مياه إضافيةمياه إضافية
8
ضعي صدر الدجاج لأعلى على رف الخبز وثني الأجنحة تحت الكتفين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
9
ضعي الدجاج في الفرن وشويهحتى يجف الجلد ويصبح الملح أبيض ، من 15 إلى 20 دقيقة. قم بزيادة درجة الحرارة بمقدار 25 درجة كل 15 دقيقة حتى تصل إلى 375 درجة فهرنهايت. للتحقق من نضج الدجاج ، أدخل مقياس حرارة في جزء الثدي أسفل الأجنحة واقرأ الحرارة. إذا وصل الدجاج إلى 165 درجة فهرنهايت وكان الجلد مقرمشا إلى حد ما ، أغلق الفرن واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق أخرى. إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة أكثر هشاشة ، فقم بتشغيل الفروج لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يصبح الجلد أغمق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
نقطع الدجاج إلى أرباع ونقدمه.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
11
تم تقديم هذه الوصفة من قبل طهاة محترفين وتم تقليصها من وصفة مجمعة مقدمة من مطعم. لم يختبر طهاة مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة بالنسب المشار إليها ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.