صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

دجاج مشوي على الطريقة المغربية

دجاج مشوي على الطريقة المغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي على الطريقة المغربية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 100 جرام بروتين, 93 جرام دهون، وما مجموعه 1326 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكركم والقرفة المطحونة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي على الطريقة المغربية, الدجاج المشوي والبطاطس على الطريقة المغربية، و دجاج كورنيش مشوي على الطريقة المغربية مع الخضار.

تعليمات

1
موقف الرف في الثلث السفلي من الفرن ؛ سخن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخفقي الزبدة والعسل والقرفة والكركم في وعاء صغير. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
القرفةالقرفة
الكركمالكركم
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
نقل 1/4 كوب زبدة العسل إلى وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
زبدة العسلزبدة العسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ضع الدجاج على الرف في مقلاة التحميص.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
5
فرشاة مع بعض من زبدة العسل المتبقية ؛ يرش بالملح والفلفل. الدجاج المشوي حتى الحرارة إدراجها في سمكا جزء من سجلات الفخذ 165 F فهرنهايت إلى 170 F فهرنهايت ، بالفرشاة أحيانا مع زبدة العسل وتغطي فضفاضة مع احباط إذا براوننج بسرعة كبيرة جدا ، حوالي 1 ساعة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاج مشويدجاج مشوي
زبدة العسلزبدة العسل
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
نقل إلى طبق.
7
تقدم مع زبدة العسل المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة العسلزبدة العسل