صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

دجاج مشوي حار بالكزبرة

دجاج مشوي حار بالكزبرة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج الكزبرة الحار المشوي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 830 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فصوص الثوم وخبز نان والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأعشاب الطازجة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم الخزامى عنبية كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول مشوي حار الكزبرة الروبيان والسبانخ سلطة, ذرة مشوية مع زبدة الكزبرة الحارة، و شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). قم بمعالجة 4 مكونات أولا و 1/4 كوب ماء في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
إضافة النعناع والمكونات 3 المقبلة ، وعملية حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
فرك 1/2 كوب خليط الكزبرة على الدجاج; تغطية والبرد 10 دقائق. حجز 1/2 كوب خليط الكزبرة لبيتزا نان الدجاج المشوي و 1/2 كوب لتقديمه مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ناننان
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
شواء الدجاج ، مغطاة غطاء شواء ، 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
إزالة من شواء ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
وفي الوقت نفسه ، شواء الطماطم نصفين 3 إلى 5 دقائق أو فقط حتى تبدأ في نفطة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
يرش الملح والفلفل ، ويرش بالكمية المرغوبة من زيت الزيتون ، ويضاف إليه الأعشاب الطازجة المفرومة. شواء نان 1-2 دقائق على كل جانب أو فقط حتى منتفخ وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
احجز 6 أفخاذ دجاج و 4 أنصاف طماطم لبيتزا نان الدجاج المشوي.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
ناننان
9
خدمة المتبقية الدجاج والطماطم مع خبز نان المشوي ومحفوظة 1/2 كوب خليط الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ناننان
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10
العشاء المتبقي: دجاج مشوي نان بيتزا: سخن الفرن إلى 45
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
شريحة رقيقة 6 أفخاذ دجاج الكزبرة الحارة المشوية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
12
ضعي 2 خبز نان على صينية خبز مبطنة بورق زبدة ؛ وزعي كل منها بـ 1 ملعقة كبيرة. خليط الكزبرة المحجوزة ؛ طبقة مع كل 1/2 كوب شرائح الدجاج ، 4 نصفين الطماطم البرقوق المحجوزة ، و 4 شرائح جبن موزاريلا جديدة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
13
اخبزيها من 7 إلى 8 دقائق أو حتى تذوب الجبن. قمة مع جرجير.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
14
يقدم مع خليط الكزبرة المتبقي. يجعل 4 حصص.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون