صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

دجاج مشوي حار بالكزبرة

دجاج مشوي حار بالكزبرة
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج الكزبرة الحار المشوي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 830 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على فصوص الثوم وخبز نان والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الأعشاب الطازجة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم الخزامى عنبية كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول مشوي حار الكزبرة الروبيان والسبانخ سلطة, ذرة مشوية مع زبدة الكزبرة الحارة، و شرائح اللحم المشوية على الطريقة الكورية مع صلصة الكزبرة الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية). قم بمعالجة 4 مكونات أولا و 1/4 كوب ماء في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
إضافة النعناع والمكونات 3 المقبلة ، وعملية حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3
فرك 1/2 كوب خليط الكزبرة على الدجاج; تغطية والبرد 10 دقائق. حجز 1/2 كوب خليط الكزبرة لبيتزا نان الدجاج المشوي و 1/2 كوب لتقديمه مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ناننان
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
شواء الدجاج ، مغطاة غطاء شواء ، 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
إزالة من شواء ، واسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
وفي الوقت نفسه ، شواء الطماطم نصفين 3 إلى 5 دقائق أو فقط حتى تبدأ في نفطة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
يرش الملح والفلفل ، ويرش بالكمية المرغوبة من زيت الزيتون ، ويضاف إليه الأعشاب الطازجة المفرومة. شواء نان 1-2 دقائق على كل جانب أو فقط حتى منتفخ وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
8
احجز 6 أفخاذ دجاج و 4 أنصاف طماطم لبيتزا نان الدجاج المشوي.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
ناننان
9
خدمة المتبقية الدجاج والطماطم مع خبز نان المشوي ومحفوظة 1/2 كوب خليط الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ناننان
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10
العشاء المتبقي: دجاج مشوي نان بيتزا: سخن الفرن إلى 45
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
11
شريحة رقيقة 6 أفخاذ دجاج الكزبرة الحارة المشوية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة1/2 كوب زائد 2 ملعقة صغيرة كريمة حامضة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
12
ضعي 2 خبز نان على صينية خبز مبطنة بورق زبدة ؛ وزعي كل منها بـ 1 ملعقة كبيرة. خليط الكزبرة المحجوزة ؛ طبقة مع كل 1/2 كوب شرائح الدجاج ، 4 نصفين الطماطم البرقوق المحجوزة ، و 4 شرائح جبن موزاريلا جديدة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلا طازجةموزاريلا طازجة
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
ناننان
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
13
اخبزيها من 7 إلى 8 دقائق أو حتى تذوب الجبن. قمة مع جرجير.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
14
يقدم مع خليط الكزبرة المتبقي. يجعل 4 حصص.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون