دجاج مشوي بالليمون والأوريغانو

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 163 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من الدقيق ، وزن الدجاج كجم ، توابل سخية من ملح البحر والفلفل المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الضأن المشوي مع الزيتون والليمون والزعتر الطازج, اوريجانو-دجاج بالليمون، و دجاج فيتا بالليمون مع الزعتر لوصفات مماثلة.