دجاج مشوي بالعسل والخردل والزنجبيل
العسل والخردل والزنجبيل الدجاج المشوي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 328 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم ، صدور الدجاج ، بوبون رمادي الخردل العسل لذيذا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل الخردل الدجاج مع الزنجبيل, عسل الخردل الدجاج المشوي، و عسل الخردل الدجاج المشوي.
تعليمات
اخلطي الخردل والمربى والزنجبيل والثوم.
ضع الدجاج في طبق زجاجي أو كيس بلاستيكي.
صب 1/4 كوب من خليط الخردل على الدجاج. غطاء. برد 1 ساعة على الأقل.
إزالة الدجاج من خليط الخردل.
اشوي أو اشوي الدجاج من 5 إلى 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تماما.
سخني خليط الخردل المتبقي.