صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

دجاج مشوي بالعسل مع البازلاء الخضراء وصلصة النعناع

دجاج مشوي بالعسل مع البازلاء الخضراء وصلصة النعناع
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لجمع الخاصة بك ، والعسل المشوي الدجاج المزجج مع الفول الأخضر وصلصة النعناع قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 34 غرام من الدهون، وما مجموعه 664 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة تتطلب خل النبيذ الأبيض وزيت الكانولان وزيت الزيتون والهالبينو. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا دجاج مشوي بالعسل والنعناع, لحم خروف مشوي بالعسل مع صلصة العسل بالنعناع، و برجر لحم بقري مزجج بالعسل مع صلصة النعناع والأفوكادو.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
تسخين الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
اخفقي العسل والخل البلسمي معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
ادهني الثديين على كلا الجانبين بالزيت ، إذا رغبت في ذلك ، وتبليه بالملح والفلفل. اشوي الصدور لمدة 7 إلى 10 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
ادهنها بزجاج العسل خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
6
قدميها على فراش من الصلصة أو مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
7
ضعي البازلاء والخل والنعناع والكزبرة والهالبينو والملح والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء وطعم التوابل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
يضاف العسل ويخلط مرة أخرى. إذا كان الخليط إذا سميكة جدا ، مزيج في بضع ملاعق كبيرة من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض