صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

دجاج مشوي بالزعفران والبندق والعسل

دجاج مشوي بالزعفران والبندق والعسل
الدجاج المشوي مع الزعفران والبندق والعسل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة يحبها 106 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزنجبيل المطحون وملح البحر الخشن والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي بالزعفران والبندق والعسل, دجاج مشوي مع بتلة الياسمين غارام ماسالا والزعفران والبندق والعسل وتبولة الكينوا، و الكزبرة والسماق الدجاج المشوي مع الحمص والبندق.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي قطع الدجاج مع البصل وزيت الزيتون والزنجبيل والقرفة والزعفران وعصير الليمون والماء والملح والفلفل. اتركيه لينقع لمدة ساعة على الأقل ، أو طوال الليل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
القرفةالقرفة
الزعفرانالزعفران
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت / 190 C مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يوزع البندق على صينية خبز ويحمص لمدة 10 دقائق حتى يصبح لونه بني فاتح. يقطع خشنا ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
انتشارانتشار
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
انقل الدجاج والتتبيلة إلى صينية خبز كبيرة بما يكفي لاستيعاب كل شيء بشكل مريح. ترتيب قطع الدجاج الجانب الجلد حتى ووضع المقلاة في الفرن لمدة 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
أثناء تحميص الدجاج ، اخلطي العسل وماء الورد والمكسرات معا لعمل عجينة خشنة.
المكونات سوف تحتاج
ماء الوردماء الورد
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العسلالعسل
المكسراتالمكسرات
6
أخرج الدجاج من الفرن ، واسكب كمية وفيرة من عجينة المكسرات على كل قطعة ، وانشرها لتغطيتها. يعاد إلى الفرن لمدة 5 إلى 10 دقائق ، حتى ينضج الدجاج ويصبح لون المكسرات بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
انقلي الدجاج إلى طبق التقديم وزينيه بالبصل الأخضر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة