صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج مشوي بالريحان

دجاج مشوي بالريحان
ريحان الدجاج المشوي يمكن أن يكون مجرد خالية من الغلوتين والبدائية وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. ل 1 1.33 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط أنصاف صدور الدجاج ذات البشرة وأوراق الريحان الطازجة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 644 من عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي بالليمون والريحان, دجاج بالريحان المشوي والطماطم، و دجاج مشوي متبل بالريحان.

تعليمات

1
تحضير شواية الفحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
اضغطي الفلفل المطحون بشكل خشن على الجانب اللحمي من أنصاف صدور الدجاج. قلب الريحان المفروم مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
ادهني الدجاج برفق بهذا الخليط. في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة الطرية والريحان المفروم والبارميزان ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يخفق بسرعة منخفضة بالخلاط الكهربائي حتى يمتزج بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
انقله إلى وعاء تقديم صغير واتركه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
اشوي الدجاج على الفحم المتوسط لمدة 8 إلى 10 دقائق على كل جانب ، مع دهنه بشكل متكرر بخليط الزبدة المذابة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
قدمي الدجاج المشوي مع خليط زبدة الريحان.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مشويدجاج مشوي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
7
مقبلات مع الينابيع الريحان الطازجة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً