دجاج مشوي بالخردل مع الخضار
قد يكون الدجاج المشوي بالخردل مع الخضار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 1105 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 76 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.88 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج مزجج بالخردل مع خضروات مشوية, أفخاذ دجاج مشوية بالخردل مع الخضار، و عسل مشوي-دجاج وخضروات الخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت جفف الدجاج بالمناشف الورقية.
يمزج الخردل وصلصة الصويا و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء كبير.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى.
يمزج الجزر والشمر والبصل والزعتر والزيت و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في مقلاة تحميص.نستله الدجاج بين الخضار.تحمص حتى ينضج الدجاج وتصبح الخضار طرية ، من 45 إلى 50 دقيقة.قسم الدجاج والخضروات بين الأطباق الفردية.