دجاج مشوي

يتطلب طبول الدجاج المشوي حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك طبول دجاج وزيت زيتون وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي طبول الدجاج اليابانية, طبول الدجاج البلسم، و طبول الدجاج بالسمسم.