دجاج مشمش ساخن وحلو
قد يكون دجاج المشمش الساخن والحلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وصدر الدجاج وجذر الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسياخ الدجاج والمشمش الحلو والحامض, سلطة الدجاج الساخن، و ناشفيل هوت تشيكن ديب.
تعليمات
مزيج عصير محفوظة ، نشا الذرة ، مسحوق خمسة التوابل ، صلصة الصويا والفلفل الأحمر.
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية.
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
يضاف الدجاج والزنجبيل ؛ يقلب حوالي 2 دقيقة أو حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.
يضاف الهليون والبصل ؛ يقلب حوالي 2 دقيقة أو حتى يصبح الهليون طريا.
ضجة في خليط عصير والمشمش والأناناس.
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار. يغلي ويقلب 1 دقيقة.