دجاج مسحوب مع صلصة الكرز-تشيلي باربيكيو
الدجاج سحبت مع صلصة الشواء الكرز شيلي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 47 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 631 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والكرز والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 46 ساعة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شطائر الدجاج المسحوبة مع صلصة باربيكيو بيرة الجذر, طباخ بطيء الشواء سحبت الدجاج-التوت البري شيري صلصة شواء، و دجاج مشوي مع صوص باربيكيو شيبوتل الكرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر ثقيل كبير على نار متوسطة عالية. عندما الساخنة, إضافة الكراث, زنجبيل, وهالابي شيمو وسوت-حتى يلين, حول 2 الدقائق.
يضاف الكرز والطماطم ودبس السكر والخل وشبوتل و 1 ملعقة كبيرة خردل و 3/4 ملعقة صغيرة مسحوق تشيلي و 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 5 فلفل مطحون ويغلى المزيج على نار عالية. خففي المزيج على نار متوسطة ، واطهيه حتى يصبح عطريا وسميكا ، حوالي 5 دقائق.
يرفع عن النار وينقل نصفه بعناية إلى الخلاط ؛ يطهر حتى يصبح ناعما ، حوالي 20 ثانية. تطهر النصف الثاني حتى تصبح ناعمة (يجب أن يكون لديك حوالي 5 1/4 كوب). توضع جانبا.
في هذه الأثناء ، اخلطي 2 ملعقة طعام من الخردل ، 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق تشيلي ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 10 فلفل مطحون ، والسكر البني في وعاء كبير ؛ أضيفي الدجاج واخلطي جيدا بيديك.
ضع الدجاج في قاع الطباخ البطيء وصب 1 1/2 كوب من صلصة الشواء في الأعلى (احتفظ بالباقي للتقديم والإضافات). يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ويصبح طريا ، من 4 إلى 4 1/2 ساعة.
استخدم الملقط لنقل الدجاج إلى لوح التقطيع واستخدم شوكة بعناية لفصل اللحم عن العظام ، مع التخلص من العظام (يجب أن يكون لديك حوالي 4 أكواب لحم).
للتقديم ، قلبي معا 1 كوب من الصلصة المتبقية واللحم المبشور ، وأعد تسخينه في الميكروويف أو على الموقد. تسكب بعض اللحم والصلصة على النصف السفلي من كل كعكة ، وتغطى بالكعكة العلوية وتقدم.
أعيد طبعه بإذن من طباخ بطيء على مدار العام بواسطة دينا تشيني ، Press 2013 مطبعة تونتون