صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

دجاج محشي بالفطر

دجاج محشي بالفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المحشو بالفطر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 375 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والقرنفل والثوم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المقدد الفطر محشوة الدجاج, صدور دجاج محشوة بالفطر، و فطر الدجاج المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
نبض الخبز في الطعام المعالج لتشكيل فتات غرامة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
ضعه في طبق.
4
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف البصل والفطر ؛ سوت 10 دقائق. ضجة في الزعتر والثوم. مزيج بارد 10 دقائق ؛ ضجة في الجبن ، 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن
الثومالثوم
البصلالبصل
فلفلفلفل
زعترزعتر
الملحالملح
6
قطع شق من خلال سمكا جزء من كل نصف الثدي لتشكيل جيب. الاشياء مع كل 1/4 كوب خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
7
يرش الدجاج مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الملحالملح
8
ضع الدقيق في طبق ضحل.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
9
ضع البيض في طبق ضحل. نعرات الدجاج في الدقيق. تراجع في البيض ؛ نعرات في فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
تراجعتراجع
10
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
يضاف الدجاج; طبخ 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
12
ضع المقلاة في الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
13
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 165.
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن