دجاج محشي بالجبن في فيلو
قد يكون الدجاج المحشو بالجبن في فيلو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 523 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكمون المطحون والبصل وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول دجاج محشي بالجبن في فيلو, مثلثات فيلو محشوة بالجبن الطازج (بريوات بلجبن)، و جبن الماعز محشوة فيلو الدوامات مع عسل الرمان + الفستق لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة ، وتتسطح إلى سمك 1/8 بوصة ، وذلك باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل ، ويوضع جانبا.
سوت السبانخ والبصل في الزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 إلى 4 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يرفع عن النار ويقلب في الجبن الكريمي حتى يمتزج. ضجة في جبن موزاريلا والمكونات 6 المقبلة.
ملعقة 1/4 كوب خليط السبانخ في وسط كل نصف صدور الدجاج, ونشمر, جيليرول الأزياء.
تتكشف أوراق فيلو على سطح مطحون بخفة. كومة 2 ورقة فيلو, بالفرشاة مع الزبدة المذابة بين الأوراق. (حافظ على أوراق فيلو المتبقية مغطاة بغلاف بلاستيكي لمنع الجفاف.)
مكان 1 لفة الدجاج على الجانب القصير من كومة فيلو; نشمر بلطف, للطي في الجانب الطويل. كرر الإجراء مع المعجنات المتبقية والزبدة المذابة والدجاج.
ضعي اللفائف في مقلاة ضحلة وادهنها بالزبدة المذابة.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج.
يقدم على سرير من الخضر المختلطة ، إذا رغبت في ذلك.