صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج محشي بالثوم والليمون

دجاج محشي بالثوم والليمون
قد يكون الدجاج المحشو بالثوم والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 748 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 57 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وكان 3584 يقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك حليب وفتات خبز متبلة وجبن كريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول دبل كرانش بالعسل والثوم والدجاج, اسكالوبيني دجاج بالليمون مع صلصة كريمة الليمون والثوم، و فلفل محشي بالفاصوليا بالإضافة إلى طبق جانبي من القرنبيط والفاصوليا مع صلصة الليمون والزبدة والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بتغطية طبق خبز كبير ضحل بالزيت برفق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
فراشة كل الثدي عن طريق تشريح في نصف أفقيا من خلال المركز ، وقطع تقريبا ولكن ليس تماما من خلال.
3
ضعي شريحة واحدة من جبن الشيدر والجبن الكريمي في وسط كل صدر. أغلق مرة أخرى كما لو كنت تضع بين صفحات الكتاب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
4
صب الحليب في وعاء ضحل. في وعاء منفصل ، اخلطي فتات الخبز وجبن رومانو. اغمسي كل ثدي بعناية أولا في الحليب ، ثم في خليط فتات الخبز ، وربتي برفق حتى تتغطى بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
والفلفل البرتقاليوالفلفل البرتقالي
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
ضعي الثديين جنبا إلى جنب في طبقة واحدة في طبق خبز مدهون مسبقا ، مع وضع الحواف تحتها لإغلاقها.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
6
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة. أضيفي عصير الليمون والثوم ورشي بالتساوي على الدجاج. يتبل الصدور بملح الثوم والفلفل الحلو ، إذا كنت تستخدم.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
7
اخبزيها في فرن مسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها وردي في المنتصف وتصبح العصائر صافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®