صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

دجاج متبل بالكاجون بطباخ بطيء

دجاج متبل بالكاجون بطباخ بطيء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المتبل بالكاجون البطيء. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 507 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، وتوابل الكاجون ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل معكرونة دجاج الكاجون بطيئة الطهي, كاجون طباخ بطيء وعاء مشوي، و الكاجون بطيئة طباخ سحبت لحم الخنزير.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، اطهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفلفل الحلو والبصل والكرفس ؛ يطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح طريا. مع ملعقة فترة زمنية محددة, ملعقة لحم الخنزير المقدد والخضروات في 3 1/2-أو 4-كوارت طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الخضرواتالخضروات
الكرفسالكرفس
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
رشي أفخاذ الدجاج مع 1 ملعقة صغيرة من توابل الكاجون ؛ ضعيها في نفس المقلاة. طهي الدجاج 4-5 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى احمر على كلا الجانبين. ترتيب الدجاج وأي المرق المتبقية على الخضار في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
مقلاةمقلاة
4
تسكب الطماطم فوق الدجاج. ضجة في ملعقة صغيرة المتبقية توابل الكاجون.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكاجونتوابل الكاجون
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 9 ساعات.
6
قبل حوالي 30 دقيقة من وقت التقديم ، قم بطهي الأرز في الماء حسب التوجيهات على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
7
قدمي الدجاج والصلصة فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
الأرزالأرز