دجاج لذيذ (أو ديك رومي!) تيترازيني

دجاج لذيذ (أو ديك رومي!) تيترازيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 450 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة والدقيق والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول دجاج أو ديك رومي تيترازيني, ديك رومي/دجاج تيترازيني، و دجاج أو ديك رومي تيترازيني ديلوكس لوصفات مماثلة.