صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة

دجاج كورنيش مشوي مع بطاطس دافئة وسلطة بورتوبيللو

دجاج كورنيش مشوي مع بطاطس دافئة وسلطة بورتوبيللو
قد تكون دجاجات الكورنيش المشوية مع البطاطس الدافئة وسلطة بورتوبيللو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1002 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 72 جرام دهون كل. ل Serving 4.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج كورنيش, البقدونس ورقة مسطحة, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 82%. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش مطهو بالفرن مع خل التفاح وصلصة الخضار الدافئة, دجاج كورنيش مشوي، و دجاج كورنيش مشوي سهل مع كوسة مع تتبيلة يونانية وتزاتزيكي وسلطة يونانية.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في قدر متوسطة الحجم من الماء المملح. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويطهى حتى ينضج ، من 25 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
استنزاف.
3
في هذه الأثناء ، أشعل شواية أو سخن الفرن مسبقا إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
فرشاة بورتوبيلوس مع 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ويرش مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. اشوي الفطر أو قم بتحميصه على صينية خبز ، مع التقليب مرة واحدة لمدة 15 دقيقة تقريبا ، أو حتى يحمر ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر8 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
فرشاة الدجاج مع 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الزيت النباتي ويرش عليها مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. يشوى على نار معتدلة أو يشوى في الفرن على صينية خبز كبيرة لمدة 12 دقيقة. اقلبها واطهيها لمدة 12 دقيقة أطول ، أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الفخذ.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
6
قشر البطاطس. شريحة البطاطا والفطر 1/4 بوصة سميكة ونقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
7
يضاف البقدونس وزيت الزيتون والثوم والخل ويتبل بالملح والفلفل. إرم بلطف ولكن بدقة. تل السلطة على لوحات وأعلى كل خدمة مع 1 من نصفين الدجاجة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
8
توصية النبيذ: الطعم النظيف لقرى ماكون التي تتخذ من شاردونيه مقرا لها من بورغوندي سيسلط الضوء على دجاج الكورنيش والبطاطس. جرب 1996 من لويس جادوت.
المكونات سوف تحتاج
كورنيش الدجاجكورنيش الدجاج
شاردونيهشاردونيه
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)