صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

دجاج كورنيش محمص

دجاج كورنيش محمص
الدجاج لعبة كورنيش المحمص هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 78 جرام بروتين, 68 جرام دهون، وما مجموعه 963 سعرة حرارية. ل Serving 3.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 56 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الكرفس والفلفل الحلو وتوابل الدواجن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش محمص, عشبة محمصة كورنيش لعبة الدجاج، و عشب محمص كورنيش لعبة الدجاج.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في وعاء خلط صغير ، اخلطي الملح والفلفل والليمون والريحان المجفف وتوابل الدواجن. افركي زيت الزيتون في جميع أنحاء الدجاج وتبلي كل منهما بمزيج الملح.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
ضع الدجاج على صينية خبز مع وجود مساحة كبيرة بينهما. قد تحتاج إلى استخدام 2 المقالي. قم بحشو تجاويف كل دجاجة ببعض الفلفل الأخضر والكرفس والبصل. تحميص الدجاج في الفرن المسخن لمدة 1 ساعة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة للقراءة الفورية في الجزء السميك من الفخذ يسجل 165 درجة فهرنهايت والعصائر واضحة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياريربع كوب من الفلفل الأخضر المقطع، اختياري
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
إزالة الدجاج من الفرن ، خيمة فضفاضة مع احباط والسماح للراحة 10 دقائق قبل نحت أو خدمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف