صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

دجاج كروكبوت وفول أبيض فلفل حار

دجاج كروكبوت وفول أبيض فلفل حار
وصفة كروكبوت الدجاج والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 3 ساعات و 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 617 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 1317 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك نشا الذرة والطماطم المطهية ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفاصوليا الشمالية هائلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التفاح الروم كحلوى. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل صحي كروكبوت الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار متبل, لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع، و كروكبوت الدجاج الأبيض الفلفل الحار.

المكونات

907فلفل هابينروالدجاج الخامالدجاج الخام2الخضروات (مثل السبانخ)قاعدة الدجاج (مثل أفضل من المرق) ، اختياريقاعدة الدجاج (مثل أفضل من المرق) ، اختياري2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو المرقمرق الدجاج أو المرق1جبنة بارميزان مبشورة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1جبنة بارميزان مبشورةنشا الذرة للسمك ، اختيارينشا الذرة للسمك ، اختياري2الخضروات (مثل السبانخ)إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1أوريو محشو مزدوجرقائق البصل المجففرقائق البصل المجفف0الخضروات (مثل السبانخ)شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي879فلفل هابينروالشمالية العظمى ، كانيليني ، البحرية أو غيرها من الفاصوليا البيضاء ، أو أي مزيج ، تشطف وتصفى جيداالشمالية العظمى ، كانيليني ، البحرية أو غيرها من الفاصوليا البيضاء ، أو أي مزيج ، تشطف وتصفى جيدا113فلفل هابينروالفلفل الأخضرالفلفل الأخضر6قليل من الكوسة المفرومةشرائح البصل الأخضر ، للتزيين ، اختياريشرائح البصل الأخضر ، للتزيين ، اختياري1فلفل هالبينو طازج أو مخلل ، مفروم ، أو حسب الرغبةفلفل هالبينو طازج أو مخلل ، مفروم ، أو حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2شرطاتزوجين من رقائق الفلفل الأحمر ، اختياريزوجين من رقائق الفلفل الأحمر ، اختياري1جبنة بارميزان مبشورةملح متبل (مثل لوري)ملح متبل (مثل لوري)822فلفل هابينروطماطم مطهيةطماطم مطهية425فلفل هابينرونواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت