صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

دجاج كارابا مارسالا

دجاج كارابا مارسالا
كارابا الدجاج مرسلان هو خالية من الغلوتين والكيتون الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والملح وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 108 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بويتوني دجاج مارسالا رافيولي مع صلصة كريمة الفطر مارسالا, شوربة دجاج سيسيليان الحارة من كارابا، و قائمة كارابا الجديدة لوصفات مماثلة.

المكونات

791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة4حزمة موقدحزمة موقد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجففالبقدونس المجفف1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا227فلفل هابينروعلبة معكرونة بيني 1 رطلعلبة معكرونة بيني 1 رطل1أوريو محشو مزدوجالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي1أوريو محشو مزدوج2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2القشرة: فتات بسكويت غراهامأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)0قطع حلوى التوفي من هيث بارالمردقوشالمردقوش4الروبيان والأوردةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1بوت ذائببروسسيوتو ، مكعباتبروسسيوتو ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكراث المفرومالكراث المفروم