دجاج-كاجو مقلي

الدجاج الكاجو المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط نشا الذرة, مرق الدجاج أقل الصوديوم, الكاجو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والقرنبيط المقلي, دجاج سريع وبروكلي مقلي، و دجاج وخضار سريع لمدة 15 دقيقة.