دجاج في 30 دقيقة

يستغرق دجاج 30 دقيقة حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 حصص تحتوي على 329 سعرة حرارية و 39 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 2.48 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 28٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وبدائيًا . إذا كان لديك طماطم معلبة وثوم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. تقدمه لك شركة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 70٪ . هذه الدرجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعك براونيز في 10 دقائق وحساء الفاصوليا في 10 دقائق وكعكة الشوكولاتة الداكنة الصحية في 15 دقيقة .