صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

دجاج فريكاسي

دجاج فريكاسي
قلى الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 56 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 734 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 14 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي ومرق الدجاج والبازلاء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول فريكاسي الدجاج مذهلة – يمكنك جعل الدجاج الحمضيات لتناول العشاء, فريكاسي دي بوليه وآخرون، و أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية. قطع الدجاج البني لفترة وجيزة على دفعات. عندما تم احمر كل القطع ، والعودة كل منهم إلى وعاء وتغطي مع طبقة من شرائح البصل ، ثم البطاطا. يتبل بالفلفل ويرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
صب مرق الدجاج على الجميع.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة ، مع دفع البطاطس لأسفل إلى السائل من حين لآخر. عندما تصبح البطاطس طرية ولكنها ليست طرية ، أضيفي البازلاء المجمدة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة