صعوبةخبير
جاهز24 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

دجاج فرجينيا بالثوم الكوبي

دجاج فرجينيا بالثوم الكوبي
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 24 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم وعصير البرتقال وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قديم فرجينيا الدجاج والفول السوداني فطيرة, فرجينيا الشواء الدجاج، و صلصة سلطة الثوم الكوبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات ما عدا الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
يضاف الدجاج وينقع في الثلاجة لمدة 1-2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
يشوى الدجاج على نار ساخنة حتى ينضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان