دجاج ، عنب أحمر ، وبيستو بيتزا
الدجاج وصفة, العنب الأحمر, والبيستو البيتزا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 32 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. ل Serving 1.72 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبن رومانو وصدر دجاج مشوي وفصوص ثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول تنظيف الأكل المحمص الفلفل الأحمر والجوز بيستو, بيتزا بيستو الدجاج، و بيتزا بيستو الدجاج لواحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
على سطح مطحون قليلا ، ربت العجين على شكل دائرة مقاس 12 بوصة ؛ ضع العجين برفق على مقلاة بيتزا مغطاة برذاذ الطهي.
يوزع البيستو بالتساوي على العجين ، تاركا حدا مقاس 1/2 بوصة حول الحواف. رتب العنب بالتساوي على العجين ؛ أعلى بالتساوي مع الدجاج. أعلى مع الثوم وجبن موزاريلا; يرش مع رومانو والفلفل.
تخبز في 425 لمدة 20 دقيقة أو حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا.